בגוף החי מתקיימת תנועה, ובלעדיה אין חיים. ההיסטוריה משפיעה על איכות התנועה הגופנית, ונרשמת בעצמי הגופני-נפשי. האנליזה הביואנרגטית נוגעת ברישומים השונים המתגלמים בגוף (embodied) ובנפש. בנוסף להתערבויות מילוליות, מציעה הגישה התערבויות גופניות, כדי להחזיר את התנועה האיזון והקשר הגופני-רגשי שאבדו.
האופן בו השינוי נעשה: לאור אירועי החיים העצמי התארגן באופן הגנתי, יחסית נוקשה וחזרתי, ליצירת שריון מגן. מגן אך גם מצר את צעדינו. מגביל ומצמצם את תנועת החיים – "הכלא שלנו".
בסדנא נעסוק במפגש היכרות חוויתי ותיאורטי עם מושגים בסיסיים של האנליזה הביואנרגטית, דרך התנסות גופנית ועיבוד מילולי בתוך קבוצה.
